Über mich

Nach über 30 Jahren im Büro spürte ich, dass ich mehr wollte – mehr Tiefe, mehr Sinn, mehr Verbindung. Also begab ich mich auf eine Reise, die mich zu zahlreichen Ausbildungen führte. Heute bin ich Berufsmasseurin, Fußreflextherapeutin, Yoga-Lehrerin und Klangschalen-Therapeutin. In unzähligen Stunden mit meinen Klientinnen und Klienten durfte ich tiefgründige, aber auch lockere und humorvolle Gespräche führen. 

Als Masseurin erlebte ich immer wieder, dass Verspannungen oft nicht nur körperliche oder muskuläre Ursachen haben – viele sind emotional bedingt. Mit meinen Händen konnte ich helfen, diese zu lösen. Doch oft waren es nicht die Muskeln, die meine Klienten festhielten – sondern ihre Gedanken. 

Auch im Yoga-Unterricht wollte ich meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer inspirieren und gab ihnen zum Abschluss eine positive Botschaft mit auf den Weg. Doch irgendwann fühlten sich diese Zitate nicht mehr stimmig an. 

Also begann ich, meine eigenen Worte zu schreiben – Worte, die aus echten Gesprächen entstanden sind. 

Mit der Zeit erkannte ich ein Muster: Frauen zweifeln oft an ihrem eigenen Wert. Ich hörte Sätze wie:
  „Ich bin nicht genug, ich bin ja nur …“ 

Männer hingegen standen vor anderen Herausforderungen. Oft begegnete mir Resignation oder Ungeduld:
 „Was soll ich jetzt noch tun? In meinem Alter lohnt es sich nicht mehr, etwas Neues zu beginnen.“ 

Und dann gibt es noch dieses eine Gefühl, das viele Menschen – Frauen wie Männer – in sich tragen: die Unsichtbarkeit.
Nicht gehört, nicht gesehen zu werden. 

Doch jeder Mensch hat eine Geschichte, die zählt. Jeder Mensch hat eine Stimme, die es wert ist, gehört zu werden. 

All diese Themen spiegeln sich in meinen Zitaten wider – Worte, die dich einladen, innezuhalten, zu reflektieren und neue Perspektiven zu entdecken. 

So entstand mein Workbook: eine Sammlung persönlicher Zitate, Erklärungen und Übungen, die dich dabei unterstützen, deinen eigenen Wert zu erkennen – und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.